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生活雜記-生命中沈重卻無法言諭的負擔-憂鬱

「艾成自選秀節目《超級偶像》總冠軍出道,與藝人王瞳交往多年於2020年結婚。而他前一晚曾在臉書發文:「愛是人世間最難的功課」,沒想到突然傳出噩耗,令許多粉絲網友感到惋惜與震驚。」

『艾成7日曾到「嘉義南門基督長老教會」分享人生經歷,一上台就笑說「活著真好」並要台下教友一起與旁人分享這句話.....』

這是今天在網路看到的二則新聞,不禁內心沈重了起來....

新聞提到艾成是基督徒,但面對債務壓力,而疑以墜樓身亡。許多新聞也提到壓力所造成的憂慮,接著不同媒體也就下了「艾成輕生」的結論,網路新聞也附記,「自殺不能解決問題」的相關宣導,讀起來格外的刺眼。

憂鬱症在全世界一直是一個困擾生病當事人的疾病,有些是關於誤解和偏見。因此往往被冠以許多莫名的壓力和刻板印象,像是想太多了、鑽牛角尖、負面思考等等,相當然而會說,想開點、正向思考等等就能解決問題。

當讀到艾成不久前才在教會見證「活的真好」時,內心有些心痛,想著他是在什麼樣的心情下,做這樣的見証。

許多職業背景因著工作的性質,不太能向外人述說自己可能患了憂鬱病症,其中之一是藝人。或許是大家對藝人印像是鮮亮麗,特別是冠以陽光藝人時,憂鬱的述說,讓人覺得會影響公眾形象。

而另外之一,應該是基督徒與教會的神職人員,因為身為相信上帝者,都有上帝全能的大能加持,倚靠上帝者怎麼還能憂鬱或是向別人訴說憂鬱呢?特別是神職人員身上有著更沈重的擔子。

癌症術後前二年,其實我曾身陷極度擔心復發的憂鬱,牧會過程生命也面對許多很難以言喻的壓力,不免情緒低落和沮喪,而這些卻很難在現有的週遭找到可以好好安接納的出口。

往往會被加上一些隱而感受得到的評價,是關於---

「基督徒也會憂鬱喔」「不是說交託給主」「要心存喜樂嗎」「要好好禱告」「信心不夠」等等

有些人因為身份的背影,反而更容易身陷在憂鬱的另外一種牢梏之中。

憂鬱並不是想開一點就會過去的,
也許「在人所不能的,在神凡事都能」這樣的信仰用語,
並不立即適合安慰身陷憂鬱的基督徒身上.....

經過二十年來,看過基督徒和神職人員身陷其中,而失去自我,甚至失去生命的例子,令人難過。

怎麼讓我們對憂鬱有更多的認識,甚至讓有著刻板印象壓力的當事人有足夠安全的空間可以治癒和重返工作,

這是一項極困難的事,也是最近思考的事。

多點陪伴和接納,不用急著用正向想考找出路,先把一些經文放一邊,找信任的專業人士(牧者、心理師、醫生),結予適當的支持和協助,同時試著安靜自己思想上帝的愛,應該是不錯的方法。

聖詩599是我喜愛的詩歌 無論佇什麼時陣-一日本孩子寫下來的詩歌
1.無論佇甚麼時陣,無論佇甚麼時陣, 呣通互苦難贏去,也呣通悲傷失志, 有耶穌的疼,有耶穌的疼, 著信有耶穌的疼。
2.無論佇甚麼境遇,無論佇甚麼境遇, 著向望將來福氣,主會賜信仰勇氣, 有耶穌的疼,有耶穌的疼, 因為有耶穌的疼。

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